ストレス解消ならファンダイビング！
アウトドアでのレジャーが好きだと言う人は大勢いて、その中には特に海で楽しむものを好む人が少なくないでしょう。
海で行うレジャーの代表格と言えるのがダイビングですが、そのダイビングにも種類の異なるものがあります。
その大きな分け方としては、ライセンスを持っているかどうかがあり、持っている人だけが楽しめるファンダイビングは特に人気があります。
ファンダイビングが人気の理由として大きいのは、ストレス解消に最適だという点です。
一般的な人は、仕事や人間関係のトラブルなどで、色々なストレスを抱え込んで生活しているものです。
しかしファンダイビングを楽しむ場所である海の中に入ると、美しくて非日常的な景色が全面に広がっているので、心を悩ませているストレスの元凶である事柄を忘れ去ることが期待できます。
また海の中には陸上では決して見られない、カラフルな魚たちやサンゴなどの生き物がたくさんいるので、そういった生き物たちと触れ合うことによるセラピー効果が期待できることも、ファンダイビングがストレス解消に役立つ大きな理由です。
ファンダイビングのメンタル効果
ファンダイビングという言葉をご存知でしょうか。
ファンダイビングとは、ライセンス取得者が可能なダイビングの方法です。
通常ライセンスを持っていない人であれば、体験ダイビングとしてインストラクターと共にダイビングを行います。
この場合、安全のため水深などの制限があり、さらに講習があるため一日一本しか潜ることができません。
ファンダイビングの場合は、2人以上のライセンス取得者同士であればインストラクターが帯同しなくとも潜ることが可能です。
また、水深に関しても自由度が高いダイビングが可能なため、ダイビングにより得られるメンタル効果はより高いものになります。
しかし、そのサポートに関してはどうなの？という疑問をお持ちの方もいるかと思いますが、その心配はいりません。
フリーで行う場合と違い、ダイビングショップがサポートしてくれます。
ダイビングスポットまで連れて行ってくれたり、海底の地形などについてもアドバイスしてくれるので心配はいりません。